среда, 16 марта 2011
23:19

Еда за сегодня

Morio felix
Шилом моря не нагреешь

и опять недобор белков(
Покручу еще минут 15 обруч+почитаю книжку, выпью молоко и лягу спать)

@музыка: Taylor Swift - You belong with me

@темы: питание

URL
Комментарии
17.03.2011 в 09:17

Poitre
Талант должен быть голодным
я тоже вечно с этим борюсь- под вечер всегда не хватает именно белков! вчера что бы как то их заполнить сьела тунца в собственном соку, ем икру, в итоге всегда дотягиваю. но обычно это жесткий поиск продуктов- где много белков и мало каллорий.
URL
17.03.2011 в 09:18

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Poitre блин, я икру ненавижу(
надо есть фасоль, наверное(
URL
17.03.2011 в 09:19

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
творог еще же есть!:)
URL
17.03.2011 в 09:33

Poitre
Талант должен быть голодным
и творог, и морепродукты, и даже в маленькой кукурузе соотношение белка к каллориям, углеводам и т.д. хорошее. я обычно пролистываю на дионе свои предыдущие отчёты и выбираю. а про фасоль не знала, надо ею закупиться :)
URL
17.03.2011 в 09:48

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Poitre оке) будем повышать потребление белков теперь:)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail