уже 530 ккал, а еще только 8:40!
у меня депрессон потому что: вес не уходит, сил нет на занятия, не высыпаюсь, поддержки нет... короче, денек продержится это состояние
куплю шоколад или мороженое - может, этого мне не хватает, может, поэтому я так ищу чем можно заменить сладкое?