Вес не меняется - вообще
Хотя я и потребляю-то в день 1000 ккал, ежедневно занимаюсь, совсем не пользуюсь лифтом, вечером получаю не больше 250 ккал...
Либо это весы тупят, либо мне надо прочистить организм - видимо, что-то застоялось.
Разгрузочный день устроить? Или масло пить вообще?
Пить масло я не хочу, честно вам сказать. И разгрузочные дни устраивать тоже - для занятий мне нужна энергия.
Черт возьми.
PS
Если до конца недели ничего не изменится, придется ограничить рацион до 900 ккал. Кошмар