09:01 

У меня начинается депрессия.

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Вес не меняется - вообще:-/
Хотя я и потребляю-то в день 1000 ккал, ежедневно занимаюсь, совсем не пользуюсь лифтом, вечером получаю не больше 250 ккал...:mad:
Либо это весы тупят, либо мне надо прочистить организм - видимо, что-то застоялось.
Разгрузочный день устроить? Или масло пить вообще? :-(
Пить масло я не хочу, честно вам сказать. И разгрузочные дни устраивать тоже - для занятий мне нужна энергия.
Черт возьми.:weep2:

PS
Если до конца недели ничего не изменится, придется ограничить рацион до 900 ккал. Кошмар:horror2:

@музыка: заставка из рекламы J7

@темы: проблемы на этапе

URL
Комментарии
2011-03-17 в 10:30 

Complex
ограничить до 900, потом до 700, потом до 500...а потом и с 300 кКал жиреть начнете только так! Общеизвестная истина, что нельзя опускать коридор кКал ниже 1200. Эти несчастные 1200 нужны организму что бы нормально проходил обмен веществ. Калорий мало - обмен замедляется. И как вы так хотите похудеть? Еще можно понять с натяжкой, когда разгрузочный день или короткая диета, но точно не на постоянной основе так питаться!
Настоятельно советую почитать об основах физиологии и ЗОЖ...

2011-03-17 в 10:32 

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
с чего ты на "вы" вообще?

URL
2011-03-17 в 10:34 

Complex
Morio felix окей, ты))) Просто ТЫкать не люблю...тут люди разные сидят)

2011-03-17 в 15:15 

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Complex со мною всегда была на "ты" а тут вдруг встала в позу и обращаешься на "вы", будто я провинилась в чем-то)
ладно, не буду уменьшать дозу, тем более, это мне вряд ли удастся))

URL
2011-03-17 в 15:54 

Complex
Morio felix :susp: прости если чем-то обидела...вроде не собиралась...

2011-03-17 в 15:58 

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Complex хорошо:) просто твое сообщение было написано в довольно назидательном тоне;)

URL
     

Iō!

главная