• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: проблемы на этапе (список заголовков)
08:41 

У меня депрессия и поэтому я ем что хочу!Т_Т

Шилом моря не нагреешь
уже 530 ккал, а еще только 8:40!
у меня депрессон потому что: вес не уходит, сил нет на занятия, не высыпаюсь, поддержки нет... короче, денек продержится это состояние

куплю шоколад или мороженое - может, этого мне не хватает, может, поэтому я так ищу чем можно заменить сладкое?

@темы: проблемы на этапе

09:01 

У меня начинается депрессия.

Шилом моря не нагреешь
Вес не меняется - вообще:-/
Хотя я и потребляю-то в день 1000 ккал, ежедневно занимаюсь, совсем не пользуюсь лифтом, вечером получаю не больше 250 ккал...:mad:
Либо это весы тупят, либо мне надо прочистить организм - видимо, что-то застоялось.
Разгрузочный день устроить? Или масло пить вообще? :-(
Пить масло я не хочу, честно вам сказать. И разгрузочные дни устраивать тоже - для занятий мне нужна энергия.
Черт возьми.:weep2:

PS
Если до конца недели ничего не изменится, придется ограничить рацион до 900 ккал. Кошмар:horror2:

@музыка: заставка из рекламы J7

@темы: проблемы на этапе

09:29 

Сегодня весы показали мне 70

Шилом моря не нагреешь
После вчерашних 40 минут пыхтения, обливания потом и - временами - чуть ли не обморочного состояния они мне говорят, что я набрала вес.
А в течении дня я старалась не есть ничего жирного, даже в зеленый коридор втиснулась. (хотя потом превысила его на 150 ккал, но это не самый решающий фактор)
Что ж... сегодня попробую не есть после 6-ти. Форс-мажорные обстоятельства требуют более жестких рамок.
ЗЫ
если проголодаюсь есть йогурт 0,1% жирности)

@темы: проблемы на этапе

Iō!

главная